Träningspass hemma

Tycker du att det är smidigt att genomföra dina träningspass hemma? Då är vårt utbud av hemmaträning perfekt för dig. Som medlem hos Rörelsedriv kan du alltid träna hemma framför inspelade träningsfilmer även om du av någon anledning inte kan ta dig iväg till vår träningslokal i Robertsfors.

I vårt utbud av hemmaträning finns träningsvideos inspelade av Rörelsedriv. Här är fokus på rörlighetsträning, yoga, meditation, funktionell träning, gummibandsträning och bålträning. Har du ibland bara tid att köra ett kort träningspass hemma? Då passar vår hemmaträning på 30 minuter perfekt.

LesMills, det världskända träningskonceptet från Nya Zealand,  erbjuder träningsvideos där du kan  träna  Bodypump (styrketräning med skivstång), GRIT (HIIT träning), Bodybalance (Yoga koreograferad till musik) , Sh’bam (dansklasser) och mycket mer. Våra träningsvideos från LesMills instrueras på engelska. Dessa engelska träningsvideos kommer från den 1 februari att försvinna från mediabanken. Övriga pass kommer att ligga kvar och det utbudet kommer att utökas.

I vissa av våra träningsvideos använder du enbart din kropp som motvikt, och i andra använder du gummiband eller annan utrustning.

Om du vill variera din hemmaträning med att ibland delta i våra gruppträningar på plats, finns abonnemanget “Träna mest hemma”. Här får du tillgång till alla våra träningsvideos och kan dessutom boka in dig på klasser på plats i Robertsfors, mot en mindre avgift per klass.

Vårt utbud för träningspass hemma ser du i inloggat läge under mediabanken.