Kan jag träna fast jag har värk och smärta?
Rent generellt gäller att vår kropp mår bra av rörelse och dåligt av långvarigt stillasittande. Med det sagt så signalerar…
Arkiv
Read MoreKan jag träna fast jag har värk och smärta?
Månadsbrev Augusti
Här kan du ladda ner månadsbrev från denna och tidigare månader. Vill du ha månadsbrevet direkt i din inkorg –…
Stavgång
Stavgång har många fördelar mot en vanlig promenad och anledningen till det är att när du använder stavarna för att…